Il taiji quan nasce circa duemila anni fa come un metodo di ricerca della longevità ed è composto da movimenti lenti che, abbinati alla respirazione, favorivano uno sviluppo fisico e mentale. Attraverso la pratica del taiji quan si acquisisce la consapevolezza e il controllo dell’energia interna che ogni individuo possiede fin dalla nascita (jing) e di quella che si ottiene dagli alimenti e con la respirazione (qi) e che solo una corretta gestione consente di mantenere efficienti gli organi.
Lo stile Wu ha origine con Quan You, uno dei tre migliori allievi del maestro Yang Lu Chan, l'ideatore dello stile Yang, anche se la diffusione dello stile di famiglia si deve a suo figlio Ai Shen, più conosciuto col nome Wu Jian Quan (da qui il nome Wu). Wu Jian Quan andò a vivere a Shanghai, dando origine allo stile Wu del Sud, mentre a Pechino rimase il m° Wang Mao Zhai, il miglior allievo di Quan You, che sviluppo lo stile Wu del Nord, e che, tramite il m° Wang Pei Sheng, è lo stile che viene insegnato nella nostra scuola.
Si caratterizza per posizione molto naturali, con gli arti che seguono il percorso dei meridiani della medicina tradizionale cinese, in modo da favorire la circolazione del qi. E' composto da 4 forme a mani nude, uno forma di sciabola, due forme di spada, una forma di bastone e due forme di lancia. Intenso è il lavoro all'interno del corpo per il controllo dell'energia.