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STAGE DI PRIMAVERA 2008

PERIODO: da giovedì 24 aprile a domenica 27 aprile ‘08

LOCALITA': Castelrotto (Bolzano), a 1.060 metri s. l. m.
PROGRAMMA
QI GONG - YI JIN XI SUI JING: il lavaggio dei midolli e stiramento dei tendini
TAIJI QUAN - TAIJI QIAN TI I LU: forma di spada 32 movimenti
Prima parte (principianti) e seconda parte (intermedi)
SHAOLIN QUAN - Combattimento di sciabola contro mani nude

ORARIO DELLE LEZIONI

Giovedì 24 aprile
h 15-16 Qi Gong
h 16-18 Taiji Quan/Shaolin Quan

Venerdì 25 aprile
h 9-10 Qi Gong
h 10-12 Taiji Quan/Shaolin Quan
h 15-16 Qi Gong
h 16-18 Taiji Quan/Shaolin Quan

Sabato 26 aprile
h 9-18 Escursione con allenamento

Domenica 27 aprile
h 9-10 Qi Gong
h 10-12 Taiji Quan/Shaolin Quan

SOGGIORNO: presso l’Hotel Rosslaufhof (tre stelle superiore) della Fam. Schieder – Goller (via Marinzenweg 37, 39040 Castelrotto – Bolzano - tel. 0039-0471-706616). L’hotel, in tipico stile di montagna, è dotato di tutti i comfort, con una nuovissima beauty farm, piscina e idromassaggio. Ma soprattutto è in una posizione straordinaria: l’hotel è immerso nei prati e dista 10 minuti a piedi da Castelrotto, un incantevole paesino molto caratteristico, e si affaccia direttamente sul Sasso Lungo, il Sasso Piatto e lo Sciliar.


Tutti gli allenamenti si svolgeranno nei prati. In caso di pioggia, sarà a disposizione un locale interno.
QUOTA: 235 euro a persona (soggiorno + stage di Qi Gong, Taiji Quan e Shaolin Quan per un totale di 18 ore di pratica); 165 euro a persona (anziché 190 euro) solo per il soggiorno. Supplemento camera singola: 5 euro al giorno.
Bambini: in camera con i genitori fino a 4 anni: 20 euro al giorno; 4-8 anni: 27 euro al giorno; 8-12 anni: 32 euro al giorno. Pranzo di domenica 27 aprile: 8 euro.

La quota comprende il trattamento di pensione completa dal pranzo di giovedì 24 aprile al pranzo di domenica 27 aprile compreso, con ricco buffet della prima colazione, buffet d’insalate, ottima cucina tradizionale tirolese, specialità fatte in casa. E poi troverete: bar, sala da pranzo, stube con caminetto, terrazza soleggiata dove gustare il caffé, prato per prendere il sole, giardino, tennis da tavolo, parcheggio privato, garage sotterraneo. Nella quota è compreso anche l’utilizzo della piscina coperta con acqua a 28° e impianto controcorrente, idromassaggio, sauna finlandese, bagno turco.

La quota comprende anche il pranzo al sacco per l’escursione (facoltativa), con destinazione da definirsi in base alle condizioni meteorologiche, in programma per sabato 26 aprile. L’escursione si effettuerà nei dintorni, sarà facile e alla portata di tutti i partecipanti. In caso si decidesse di consumare in un rifugio della zona, non è previsto il rimborso per il pranzo non effettuato in hotel o al sacco.

Sono escluse le bevande, i massaggi, i trattamenti di bellezza e tutti gli extra, che verranno saldati direttamente dai partecipanti presso la reception dell’hotel.

ISCRIZIONI: dagli istruttori dei singoli corsi o presso la segreteria del Palasport di Comun Nuovo. Caparra di 20 euro a persona entro il 28 febbraio; saldo entro il 5 aprile. In caso di rinuncia la caparra non verrà restituita. All’atto dell’iscrizione siete pregati di comunicare se gradite consumare menu vegetariani.

CHI PUO’ PARTECIPARE: tutti gli iscritti all'associazione sportiva Tao Kuan di tutti i corsi, i loro parenti e amici.

VIAGGIO: ognuno deve raggiungere la località con i propri mezzi e a proprie spese.
RITROVO: giovedì 24 aprile alle ore 8,15 al parcheggio prima dell’ingresso del casello di Seriate dell’autostrada Milano-Venezia. Partenza alle ore 8,30. Oppure ci si trova direttamente all’Hotel Rosslaufhof, a Castelrotto, alle ore 12,00.

COME RAGGIUNGERE L'HOTEL: autostrada A4 Milano-Venezia fino a Verona, poi proseguire per l'autostrada A22 del Brennero (in alternativa: uscire a Peschiera del Garda, seguire le indicazioni per Affi; rientrare in autostrada ad Affi in direzione Brennero). Uscita: Bolzano Nord. Seguire le frecce per Alpe di Siusi – SieserAlm e poi per Castelrotto.
Da Bergamo sono circa 270 km (2h 30’ di viaggio). Appena arrivati nel centro del paese, all’incrocio principale, svoltare a destra (dove si trova la farmacia) e imboccare via Marinzenweg. Percorrere la stretta via fino alla fine.

RIENTRO: partenza da Castelrotto alle ore 15 di domenica 27 aprile e rientro a Bergamo per le ore 18.

INFORMAZIONI: per visionare l'hotel e la zona circostante ci si può collegare all'indirizzo Internet: www.rosslaufhof.com.